為增加大家自我保護意識并全面提升職工的健康素質，湖南建科于10月11日舉辦了健康知識講座。
講座特邀請了上海中醫研究院中醫健康咨詢師黃寒黃醫師為大家針對性的講解了現代辦公人群的亞健康問題——肩頸腰椎、寒濕氣、肥胖等疾病的預防保健和正確的治療方法。
現場，黃醫師結合自身多年的從業經驗，圖文并茂地講述了科學調養亞健康的重要性和日常保養需要注意的事項，并為我們示范了肩頸操——《抓錢舞》和《刨地舞》，在場的伙伴們都積極互動，氣氛濃厚而熱烈。
此次為期一周的中醫坐診，形式豐富，通過診斷讓我們更清晰的知道自己的健康情況，也了解到如何更好的保持身心健康，為大家樹立起了正確的健康理念。
平常大家都忙于工作，較少關注自身的保健，希望通過此次的中醫健康坐診及講座，能夠認識到良好的生活習慣對于身體的重要性，同時還要意識到用健康向上的心態應對、紓解各種壓力和挑戰的重要性，重新審視并建立科學健康的生活方式，力爭以更健康的體魄和更飽滿的精神狀態投入到工作和生活中去！
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